Massage amma-assis en entreprise
- Décontraction musculaire
- Gain de vitalité
- Réduction du stress
- Relaxation générale
Découvrez comment ce massage du haut du corps permet de se sentir mieux en seulement quelques minutes !
Plus d'informations...
Qu'est-ce que le amma-assis ?
Le Amma-assis est une technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est un massage qui se pratique habillé, installé sur une chaise spécifique. Plus qu’une simple décontraction musculaire, il va permettre de réduire significativement le stress des équipes en suivant des points d’accupressions et ainsi libérer les tensions.Â
Quels sont les bienfaits du massage amma-assis en entreprise ?
Les bienfaits de cette technique sont nombreux : la fatigue laisse place à l’énergie, les tensions laissent place à la décontraction.. Les zones massées sont le dos, les bras, les mains, la tête, les trapèzes.. et permettent ainsi une détente globale de ces zones du corps souvent contractées sous l’effet du stress.Â
Comment se déroule une séance d'amma-assis en entreprise ?
J’interviens au sein de votre entreprise avec tout le matériel nécessaire.Â
Les séances de Amma-assis sont individuelles et se pratiquent habillées, sans huile de massage. L’installation est donc rapide, et les équipes peuvent rapidement retourner sur leur lieu de travail après la séance. Afin de préserver l’intimité de chacun, il vous sera demandé de mettre à disposition une pièce d’environ 10m2 isolée du bruit et des regards (Il est possible d’installer un paravent et mettre une musique d’ambiance).Â
Y a t-il des contre-indications à la pratique du massage amma-assis en entreprise ?
Bien qu’il s’agisse d’une technique de bien-être, il existe certains cas dans lesquels cette pratique n’est pas recommandée : femmes enceintes, cancer, troubles circulatoires (phlébites…) et cardiaques, épilepsie et diabète non stabilisés.Â
Combien de temps dure une séance de amma-assis ?
Cela peut varier, et tout est adapté selon vos souhaits. En moyenne, cela peut aller de 15 à 30 minutes par collaborateur.Â
Et si je souhaite avoir plus d'informations ?
Je serai ravie d’échanger avec vous sur les besoins de votre entreprise ! Vous pouvez me contacter par téléphone ou par email en vous rendant directement sur la page dédiée.Â